Catégorie Plats principaux

Chop suey aux lentilles & au porc haché

Préparation 25 minutes | Cuisson 20 minutes | 4 Portions Pour diminuer notre consommation de viande rouge, on peut se tourner vers quelques astuces simples au quotidien. Par exemple, on peut choisir

Quiche aux légumes sur croûte de pois chiches (à la manière d’une tarte spirale)

Préparation: 30 minutes | Cuisson: 45-50 minutes | Portions: 8 Les tartes spirales sont « in ». Elles enflamment les réseaux sociaux partout sur la planète, avec raison. Créé par la cuisinière

Couscous israélien crémeux aux courgettes & au maïs

Préparation 20 minutes | Cuisson 15 minutes | 4 portions Le couscous israélien – aussi appelé couscous de Jérusalem ou couscous perlé – se taille désormais une place de choix dans nos

Poke tahitien (poisson cru au lait de coco)

Préparation 20 minutes | Repos 10 minutes | Rendement 4 portions Tahiti … On n’a de Tahiti que des images de ciels bleus et de huttes indigènes en bois qui surplombe

Tacos végétariens à la patate douce

Préparation 15 minutes | Cuisson 25 minutes | 4 portions Qui n’aime pas les tacos? C’est simple à préparer, c’est convivial et tellement délicieux! Cette recette de tacos végétariens à la