Recettes Archive - Page 27 sur 29 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 5 minutes
Rendement: 4 tasses
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mélange prêt-à-manger à gruau sur le pouce.
#Petits fruits
Préparation : 45 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 2 bols
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bol chirashi (bol de riz vinaigré & poisson cru).
#Carotte
Préparation : 20 minutes
Rendement: Environ 500 ml (2 tasses)
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hummus (express) à la betterave.
#Betterave
Préparation : 5 minutes
Cuisson: 5 minutes
Rendement: 1 litre (4 tasses)
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boisson énergétique maison, servie chaude.
#Canneberges
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 24 demi-oeufs farcis
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oeufs farcis à la courge rôtie.
#Courge
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 24 petites galettes
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les meilleures galettes moelleuses à la citrouille.
#Citrouille
Préparation : 30 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 4 portions
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tartare de saumon, chips & frites de pommes.
#Pomme
Préparation : 20 minutes
Conservation: 1 semaine
Rendement: 10 à 12 barres
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barre tendre aux fruits, courge et thé chaï.
#Courge
Préparation : 10 minutes
Repos: 1 nuit
Rendement: 2 portions
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gruau de style pain aux courgettes, fraises & beurre d’arachides.
#Courgette
Préparation : 10 minutes
Rendement: 4 portions
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wrap au végépâté, aux pommes et moutarde au miel.
#Pomme
Préparation : 15 minutes
Repos: 4h à 3 jours
Rendement: 4 portions
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salade de concombre & feta de tofu.
#Concombre
Préparation : 5 minutes
Réfrigération: 0 à 30 minutes
Rendement: 2 portions de 125 ml
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pâte à biscuits qui se mange à la cuillère.
#Cacao
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