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Préparation :
5 minutes
Conservation:
1 semaine
Rendement:
12 boules de 20 g
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Pour les sportifs
boules d’énergie sans cuisson.
#Dattes
Préparation :
20 minutes
Cuisson:
30 minutes
Rendement:
12 barres
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Pour les sportifs
barres protéinées aux dattes, bananes et chocolat.
#Dattes
Préparation :
25 minutes
Cuisson:
30 minutes
Rendement:
12 muffins
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Anti-gaspillage
muffins à la citrouille et aux épices « tarte à la citrouille ».
#Citrouille
boules d’énergie sans cuisson.
