Recettes Archive - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 30 minutes
Cuisson: 2 minutes
Repos: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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Pâtes fraîches maison aux oeufs
#Base
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 2 à 3 portions
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Riz frit indonésien Nasi Goreng
#Choux Présenté par Maison Orphée
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 4 portions
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Pâtes crémeuses au fromage cottage (comme sur TikTok).
#Poivrons
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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linguine aux champignons et aux noisettes.
#Champignons Présenté par Maison Orphée
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 12 muffins
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Muffins protéinés aux bleuets et à la PVT.
#PVT
Préparation : 10 minutes
Conservation: 3 jours au réfrigérateur
Rendement: 2 Litres
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eau fruitée (de type agua fresca) canneberges et orange.
#Canneberges
Préparation : 10 minutes
Conservation: 3 jours au réfrigérateur
Rendement: 2 Litres
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eau fruitée (de type agua fresca) au thym et à l’ananas.
#Ananas
Préparation : 10 minutes
Conservation: 3 jours au réfrigérateur
Rendement: 2 Litres
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Eau fruitée (de type agua fresca) aux framboises, lime et menthe
#Framboises
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 7 minutes
Rendement: 4 portions
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Spaghettis aux tomates fraîches et à la mozzarella di bufala.
#Tomate
Préparation : 10 minutes
Repos: 45 minutes
Rendement: 3 à 4 portions
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pouding de chia aux framboises et au lait de coco.
#Framboises
Préparation : 5 minutes
Rendement: 1 bol
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bol de smoothie protéiné.
#Soya
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 6 à 8 grosses bouchées
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bouchées de tofu fumé extra croustillant (qui goûte les hot-dogs).
#Tofu
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