Recettes Archive - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 30 minutes
Cuisson: 2 minutes
Repos: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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Pâtes fraîches maison aux oeufs
#Base
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 8 portions
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Soupe-repas complète et nourrissante
#Tomate
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 6 à 8 minutes
Rendement: 3 à 4 sandwichs
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Sandwich fondant au thon (tuna melt) à la mayonnaise fraîche
#Fines herbes Présenté par Maison Orphée
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 5 heures
Rendement: 6 portions
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Chili végétarien 3 haricots et quinoa à la mijoteuse
#Légumineuses
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 5 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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Bol santé inspiré des rouleaux de printemps aux crevettes
#Concombre
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 4 portions
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Pâtes crémeuses au fromage cottage (comme sur TikTok).
#Poivrons
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 2 grilled-cheese
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Grilled cheese aux champignons et fromage cheddar
#Champignons
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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linguine aux champignons et aux noisettes.
#Champignons Présenté par Maison Orphée
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 12 muffins
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Muffins protéinés aux bleuets et à la PVT.
#PVT
Préparation : 30 minutes
Cuisson: 7 à 10 minutes
Rendement: 3 à 4 pizzas
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pizza blanche aux épinards et à la crème de Ricotta.
#Épinards
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 90 secondes au four à pizza
Cuisson: 7 à 10 minutes au four
Rendement: 3 à 4 pizzas
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Pizzas Margherita
#Tomate
Préparation : 15 minutes
Réfrigération: 10 minutes
Rendement: 4 portions
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Bol poké de thon, salsa de fraises.
#Fraise
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