Les recettes.


salade de macaronis froids (plein de légumes) à l’asiatique.
trempette aux carottes, au yogourt & au cumin.
potage de carottes, anis & yogourt.
Chaudrée de maïs express aux crevettes
Bol de tempeh façon boeuf kimchi à la coréenne, sauce miso aux arachides
Soupe-repas de base aux légumes et au curcuma
Sandwichs Banh mi au concombre
Chop suey aux lentilles & au porc haché
Poke au lait de coco
Bol chirashi (bol de riz vinaigré & poisson cru)
Bol de kale & de quinoa préentraînement