Recettes Archive - Science + Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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salade Cobb au tofu croustillant.
#Verdures
Préparation : 25 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de poulet grillé sur le barbecue + salsa de fraises.
#Fraise
Préparation : 10 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de kale, canneberges, quinoa & poulet + sauce dragon maison.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 25 minutes
Conservation: 2 jours
Rendement: 4 portions
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salade de pois chiches à la grecque.
#Légumineuses
Préparation : 20 minutes
Conservation: 2 à 3 jours
Rendement: 4 portions
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salade nachos en pot + vinaigrette à la crème sure & à la coriandre.
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Rendement: 1 portion
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salade en pot de saumon à la grecque.
#Verdures
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 4 minutes
Rendement: 4 portions
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salade en pot de nouilles soba + vinaigrette tahini & miso.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 3 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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salade de concombre à la lime & au cumin grillé.
#Concombre
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 5 minutes
Conservation: 2 jours au frigo
Rendement: 4 portions
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salade en pot de pois frais & de crevettes.
#Pois verts
Préparation : 25 minutes
Rendement: 4 portions
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la meilleure salade grecque.
#Tomate
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 7 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de fraises, halloumi grillé, saumon & croutons au pesto.
#Fraise
Préparation : 10 minutes
Conservation: 5 jours
Rendement: 4 portions
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salade de chorizo & de haricots rouges à l’espagnole.
#Poivrons
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