Recettes Archive - Science et Fourchette

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Les recettes.

Préparation : 15 minutes

Cuisson: 20 minutes

Rendement: 12 muffins

Muffins protéinés aux bleuets et à la PVT.

#PVT

Préparation : 30 minutes

Cuisson: 25 minutes

Congélation: Se congèle

Rendement: 4 portions

Moitié moins de viande

boulettes à la suédoise à moitié végé + purée de pomme de terre avec la pelure.

#PVT

Préparation : 40 minutes

Cuisson: 45 minutes

Rendement: 6 à 8 portions

Moitié moins de viande

soupe-repas à l’italienne aux boulettes « à moitié végé » (avec de la PVT).

#PVT

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 15 à 20 minutes

Congélation: 3 mois

Rendement: 454 g (4 tasses)

cretons végétarien (avec de la PVT).

#PVT