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Préparation :
5 minutes
Rendement:
2 tasses
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Pour les enfants
mélange collation croquante (aka le méli mélo de Sim & Sam).
#Canneberges
Préparation :
20 minutes
Cuisson:
10 minutes
Rendement:
4 portions
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30 minutes ou moins
assiette de bœuf aux épices, hummus & salade de concombre aux herbes.
#Concombre
Présenté par
Rachelle Bery
Préparation :
20 minutes
Cuisson:
30 minutes
Rendement:
6 à 8 portions
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Rassasiant
salade déjeuner aux pommes de terre, lupins & oeufs mollets.
#Pomme de terre
Préparation :
20 minutes
Cuisson:
35 minutes
Rendement:
4 portions
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Pour les sportifs
ailes de tofu & sauce au yogourt ranch.
#Dattes
Préparation :
10 minutes
Cuisson:
15 à 20 minutes
Rendement:
environ 500 ml (2 tasses)
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Fait maison
houmous maison ultra crémeux (le meilleur).
#Base
Préparation :
15 minutes
Cuisson:
35 minutes
Conservation:
3 à 5 jours
Rendement:
8 portions
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Végétalien
fauxmage de courge (pour les nachos).
#Courge
Préparation :
15 minutes
Cuisson:
15 minutes
Rendement:
4 portions
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30 minutes ou moins
frites d’avocat cuites au four.
#Avocat
Préparation :
40 minutes
Cuisson:
30 minutes
Rendement:
4 à 6 portions
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Rassasiant
soupe à l’oignon gargantuesque.
#Oignon
Préparation :
10 minutes
Cuisson:
20 minutes
Rendement:
12 muffins
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Pour la famille
muffins aux pommes & au miel (et sa trempette de yogourt).
#Pomme
Préparation :
10 minutes
Cuisson:
10 minutes
Rendement:
12 biscuits
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Fait maison
les meilleurs biscuits aux brisures de chocolat.
#Base
Préparation :
15 minutes
Cuisson:
30 à 45 minutes
Rendement:
1,5 L (6 tasses)
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Achat local
confiture de fraises, tomates & vanille.
#Fraise
Préparation :
20 minutes
Cuisson:
5 minutes
Conservation:
2 jours au frigo
Rendement:
4 portions
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Achat local
salade froide de pois frais et de crevettes (dans un pot).
#Pois verts