Recettes Archive - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 5 minutes
Rendement: 360 ml (1 1/2 tasse)
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Purée de dattes.
#Dattes
Préparation : 10 minutes
Rendement: 1 tasse
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pâte de piment coréenne gochujang.
#Dattes
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 12 à 15 minutes
Rendement: 4 portions
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carrés aux dattes (en pot).
#Dattes
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 35 minutes
Rendement: 4 portions
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ailes de tofu & sauce au yogourt ranch.
#Dattes
Préparation : 10 minutes
Réfrigération: 12 heures
Rendement: 1 portion
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gruau d’avoine protéiné, chia, amandes & purée de dattes.
#Dattes
Préparation : 15 minutes
Réfrigération: 24 heures
Rendement: 50 à 60 bouchées d'environ 15 g
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bouchées énergie saveur tarte aux cerises.
#Cerises
Préparation : 20 minutes
Rendement: 16 caramels de 30 g
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caramels de dattes au chocolat noir.
#Dattes
Préparation : 5 minutes
Conservation: 1 semaine
Rendement: 12 boules de 20 g
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boules d’énergie sans cuisson.
#Dattes
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 12 barres
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barres protéinées aux dattes, bananes et chocolat.
#Dattes