Si on est à la recherche d’un déjeuner soutenant, cette recette de gruau protéiné est un choix judicieux. D’autant plus, ce gruau est simple à préparer! Il suffit de mettre tous les ingrédients dans un pot et de les mélanger. Hop au réfrigérateur pour quelques heures, et le tout est prêt! Il est facile à emporter ou à consommer sur le pouce.