Fermer

Chercher une recette par légumes ou par fruits

Recherchez par légumes ou par fruits !

Contact en

Les recettes.

Préparation : 25 minutes
Conservation: 2 jours
Rendement: 4 portions
Partager
salade de pois chiches à la grecque.
#Légumineuses
Préparation : 20 minutes
Conservation: 2 à 3 jours
Rendement: 4 portions
Partager
salade nachos en pot + vinaigrette à la crème sure & à la coriandre.
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 4 minutes
Rendement: 4 portions
Partager
salade en pot de nouilles soba + vinaigrette tahini & miso.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 25 minutes
Rendement: 4 portions
Partager
la meilleure salade grecque.
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
Partager
tofu croustillant à la sauce coréenne & pickles de concombre.
#Concombre
Préparation : 5 minutes
Rendement: 250 ml (1 tasse)
Partager
bol de smoothie vert (pas détox).
#Épinards
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 8 heures
Repos: 4 heures
Rendement: 6 à 8 portions
Partager
chili végé à la protéine végétale texturée (à la mijoteuse).
#Tomate
Préparation : 15 minutes
Repos: 3 heures (facultatif)
Rendement: 6 à 8 portions
Partager
salade de macaronis froids (plein de légumes) à l’asiatique.
#Brocoli
Préparation : 30 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 2 gros bols ou 4 petits
Partager
bol de tempeh façon boeuf kimchi à la coréenne, sauce miso aux arachides.
#Choux Présenté par Bureau canadien de l'arachide
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 6 portions
Partager
curry de pois verts & de crevettes.
#Pois verts
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 portions
Partager
salade de style burritos & frites de patate douces.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 5 minutes
Rendement: 1 portion
Partager
bol déjeuner complet aux bleuets & à la vanille.
#Bleuets
1 2