Recettes Archive - Science et Fourchette

Les recettes.

Préparation : 20 minutes

Cuisson: 5 minutes

Rendement: 4 à 6 portions

30 minutes ou moins

Bol santé inspiré des rouleaux de printemps aux crevettes

Préparation : 30 minutes

Cuisson: Air fryer

Rendement: 30 à 40 acras

Acras de crevettes à l’air fryer avec salade de chou et mangue

Préparation : 15 minutes

Repos: 5 minutes

Rendement: 4 portions

salade de mangues, tomates et mozzarella fraîche + vinaigrette piquante

Préparation : 20 minutes

Cuisson: 20 minutes

Rendement: 4 portions

salade de style burritos & frites de patate douces.

#Kale (chou frisé)

Préparation : 5 minutes

Rendement: 1 smoothie

Pour les sportifs

smoothie à la mangue (pour l’entrainement).