Les recettes.


la parfaite recette de yogourt maison (avec ou sans yaourtière).
yogourt végétal maison (à base de boisson de soya).
yogourt au lait de coco maison (avec et sans yaourtière).
pain (sans viande) aux légumes, haricots noirs & fromage.
chili végé à la protéine végétale texturée (à la mijoteuse).
soupe aux pommes & à l’oignon gratinée (parfaite pour le thermos).
cretons végétarien (avec de la PVT).
pâte à biscuit s’mores à manger crue (aux pois chiches).
trempette d’aubergine grillée.
salade de macaronis froids (plein de légumes) à l’asiatique.
gruau d’avoine protéiné, chia, amandes & purée de dattes.
trempette aux carottes, au yogourt & au cumin.