Les recettes.


salade tiède de pâtes au maquereau.
pâtes & sauce verte crémeuse.
salade de macaronis froids (plein de légumes) à l’asiatique.
salade tiède aux pois verts, tomates, basilic & tortellinis.
bol de kale & de quinoa préentraînement.
spaghettis de betteraves gratinés de feta.
macaroni au fromage, à la courge & au bacon.
risotto d’orge 3 façons.
bol-repas Bouddha (Buddha bowl).