Les recettes.


chakchouka (oeufs pochés en sauce tomate).
salade déjeuner aux pommes de terre, lupins & oeufs mollets.
bar à crêpes au pain d’épices (pour le brunch de Noël).
croutons de muffins (pour mettre dans du yogourt).
bol de smoothie vert (pas détox).
gruau d’avoine protéiné, chia, amandes & purée de dattes.
cubes de yogourt à boire (congelé) à la framboise & à la vanille.
pouding de chia à la confiture de raisins maison.
bark de granola (aux flocons de soya).
tofu brouillé (qui goûte les oeufs).
Bol de smoothie protéiné aux framboises surgelées
granola de quinoa express & raisins verts.