Recettes Archive - Science + Fourchette
Fermer

Chercher une recette par légumes ou par fruits

Recherchez par légumes ou par fruits !

Contact en

Les recettes.

Préparation : 15 minutes
Cuisson: 35 minutes
Repos: 1 heure
Rendement: 1 pain
Partager
pain rapide aux bananes, yogourt grec, citron & canneberges (dans un moule bundt).
#Banane
Préparation : 10 minutes
Rendement: 4 portions
Partager
salade de kale, canneberges, quinoa & poulet + sauce dragon maison.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 portions
Partager
croquettes de maïs et de haricots pinto + trempette d’avocats au yogourt.
#Maïs
Préparation : 2 minutes
Repos: 2 heures
Rendement: 6 tasses
Partager
thé blanc glacé aux queues de fraises et au miel (antigaspillage).
#Fraise
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 1 heure
Repos: 2 heures
Rendement: 8 portions
Partager
croutons de muffins (pour mettre dans du yogourt).
#Banane
Préparation : 15 minutes
Rendement: 8 portions
Partager
pâtes & sauce verte crémeuse.
#Avocat
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 60 minutes
Rendement: 6 portions
Partager
pain (sans viande) aux légumes, haricots noirs & fromage.
#Carotte
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 8 heures
Repos: 4 heures
Rendement: 6 à 8 portions
Partager
chili végé à la protéine végétale texturée & au café (à la mijoteuse).
#Tomate
Préparation : 40 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 8 portions
Partager
soupe aux pommes & à l’oignon gratinée (parfaite pour le thermos).
#Oignon
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: environ 500 ml (2 tasses)
Partager
trempette d’aubergine grillée.
#Aubergine
Préparation : 15 minutes
Conservation: 1 semaine
Rendement: environ 250 ml (1 tasse)
Partager
trempette aux carottes, au yogourt & au cumin.
#Carotte
Préparation : 10 minutes
Repos: 1 heure
Conservation: 1 semaine
Rendement: 8 à 10 tasses
Partager
salade de chou, sauce crémeuse épicée.
#Choux
1 2 3