Les recettes.


naked cake arc-en-ciel pour 4 personnes (#çavabienaller)
croutons de muffins (pour mettre dans du yogourt).
pouding de chia « de fin de soirée ».
bol de smoothie vert (pas détox).
salade tiède de carottes à l’orange & au ricotta.
pâtes & sauce verte crémeuse.
la parfaite recette de yogourt maison (avec ou sans yaourtière).
yogourt végétal maison (à base de boisson de soya).
yogourt au lait de coco maison (avec et sans yaourtière).
pain (sans viande) aux légumes, haricots noirs & fromage.
chili végé à la protéine végétale texturée (à la mijoteuse).
soupe aux pommes & à l’oignon gratinée (parfaite pour le thermos).