Recettes Archive - Science + Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 portions
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gnocchi express à la courge + saucisses italiennes
#Courge
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 6 portions
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soupe crémeuse aux champignons & au chou noir de Toscane.
#Champignons
Préparation : 30 minutes
Cuisson: 25 minutes
Congélation: Se congèle
Rendement: 4 portions
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boulettes à la suédoise à moitié végé + purée de pomme de terre avec la pelure.
#PVT
Préparation : 40 minutes
Cuisson: 45 minutes
Rendement: 6 à 8 portions
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soupe-repas à l’italienne aux boulettes « à moitié végé » (avec de la PVT).
#PVT
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 7 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de fraises, halloumi grillé, saumon & croutons au pesto.
#Fraise
Préparation : 10 minutes
Conservation: 5 jours
Rendement: 4 portions
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salade de chorizo & de haricots rouges à l’espagnole.
#Poivrons
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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tofu croustillant à la sauce coréenne & pickles de concombre.
#Concombre
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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macaroni au fromage (et au chou-fleur camouflé) & garniture panko et amandes.
#Chou-fleur
Préparation : 15 minutes
Rendement : 4 portions
salade « garde-manger » de thon et de légumineuses.
#Roquette À lire dans Cuisinez! par Télé-Québec
Préparation : 25 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions de 1/2 courge
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bol de courge spaghetti tex-mex.
#Courge
Préparation : 20 minutes
Repos: 15 minutes
Rendement: 4 banh mi
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sandwichs Banh mi au concombre.
#Concombre
Préparation : 20 minutes
Rendement: 2 gros bols
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bol de poke au melon d’eau & aux légumes du marché.
#Melon d'eau (pastèque)
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