Les recettes.


salade tiède de pâtes au maquereau.
naked cake arc-en-ciel pour 4 personnes (#çavabienaller).
croutons de muffins (pour mettre dans du yogourt).
pouding de chia « de fin de soirée ».
bol de smoothie vert (pas détox).
salade tiède de carottes à l’orange & au ricotta.
pâtes & sauce verte crémeuse.
pain (sans viande) aux légumes, haricots noirs & fromage.
chili végé à la protéine végétale texturée (à la mijoteuse).
soupe aux pommes & à l’oignon gratinée (parfaite pour le thermos).