Les recettes.


chili végé à la protéine végétale texturée (à la mijoteuse).
soupe aux pommes & à l’oignon gratinée (parfaite pour le thermos).
cretons végétarien (avec de la PVT).
cocktail de crevettes & sauce gin et ananas.
trempette chaude au chou kale.
pâte à biscuit s’mores à manger crue (aux pois chiches).
trempette d’aubergine grillée.
gruau d’avoine protéiné, chia, amandes & purée de dattes.
tarte rustique pêches, miel & muscade.
trempette aux carottes, au yogourt & au cumin.
salsa fraîche (prête en 10 minutes).
pâte à pizza sans pétrissage (à préparer la veille).