Portion individuelle

bol de smoothie protéiné.

#Soya
Préparation : 5 minutes Rendement : 1 bol

Un bol de smoothie, c’est un déjeuner pas mal le fun. Ça change du lait dans les céréales. Plus crémeux et épais que le smoothie à boire, on le mange à la cuillère. Avec un bon dosage de protéines, ce bol de smoothie saura nous rassasier jusqu’au dîner. Les garnitures ne sont pas optionnelles. Plus il y en a, meilleur ce sera!

/ Mara


Ingrédients








pour les choix de garnitures





À propos du lait en poudre et de la boisson de soya en poudre

Le lait ou la boisson de soya en poudre aide à augmenter la teneur en protéines du bol de smoothie, ce qui permet de le rendre plus rassasiant. On retrouve le lait en poudre dans la section de la pâtisserie à l’épicerie et la boisson de soya en poudre dans la section des produits santé.

Préparation




Catégorie(s) : Brunchs & Petits-déjeuners
Légume(s) et fruit(s) en vedette : #Soya , #Framboises

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