Recettes Archive - Page 3 sur 3 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 15 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 tartines
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tartine déjeuner, oeuf, pois verts & menthe.
#Pois verts
Préparation : 5 minutes
Rendement: 4 tasses
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mélange prêt-à-manger à gruau sur le pouce.
#Petits fruits
Préparation : 10 minutes
Repos: 1 nuit
Rendement: 2 portions
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gruau de style pain aux courgettes, fraises & beurre d’arachides.
#Courgette
Préparation : 3 minutes
Cuisson: 45 secondes
Rendement: 1 portion
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omelette dans une tasse (garniture de légumes au choix).
#Champignons
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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salade d’oeufs, d’haricots blancs et de saumon fumé.
#Brocoli
Préparation : 15 minutes
Repos: 1 nuit
Rendement: 4 portions
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gruau d’avoine « steel-cut » à l’orange, aux pistaches & au miel.
#Orange
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 10-12 portions
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granola maison aux amandes, vanille & noix de coco.
#Noix de coco
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 18 mini pains
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pains à l’orange & aux canneberges aux céréales pour bébé.
#Orange
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