salade de pois chiches, concombre & pommes.

Name: salade de pois chiches, concombre & pommes.
Yield: 4 portions
Cuisine: American
Ingredients: 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre balsamique blanc ou de vinaigre de vin blanc; 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive; 2,5 ml (1/2 c. à thé) de miel; 2,5 ml (1/2 c. à thé) de moutarde de Dijon; 1 petite gousse d’ail, hachée finement; Poivre du moulin; 1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches, rincés et égouttés; 200g (1 tasse) de blé dur, cuit; 1/2 concombre anglais, coupé en dés; 2 pommes du Québec, coupées en dés; 1 petit oignon rouge, coupé en dés; 1/2 poivron rouge, épépiné et coupé en dés; 125 ml (1/2 tasse) de persil plat, haché finement; 125 ml (1/2 tasse) de coriandre fraîche, hachée finement; 50 g (1/4 tasse) de fromage feta léger, émietté

#Pomme

Préparation : 15 minutes Conservation : 2 à 3 jours Rendement : 4 portions

Pourquoi se compliquer la vie quand les meilleures recettes sont les plus simples? Cette salade de pois chiches, concombre et pommes est rapide à préparer et ne lésine pas sur les saveurs. Il y a peu d’ingrédients à couper, 1 boite de pois chiches à égoutter et voilà! Idéal pour les lunchs ou un repas vite fait bien fait.

PS: N’oubliez pas de récupérer votre aquafaba! ?

Préparation : 15 minutes

Cuisson: 40 minutes

Rendement: 8 à 10 portions

Préparation : 5 minutes

Congélation: 4 heures

Rendement: 12 pops de 125 ml

Préparation : 25 minutes

Cuisson: 20 minutes

Rendement: 4 portions

Il est 17h34. Le plus jeune doit partir dans 12 minutes pour l’aréna, on cherche encore sa gourde, et dans la course contre la montre, la question du souper reste en suspens. Bonne nouvelle : on peut très bien nourrir [...]

salade de pois chiches, concombre & pommes.

Ingrédients

Préparation

Vous aimerez aussi.

Chercher une recette par légumes ou par fruits

Recherchez par légumes ou par fruits !

salade de pois chiches, concombre & pommes.

Ingrédients

Préparation

Vous aimerez aussi.