Recettes Archive - Page 21 sur 21 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 5 minutes
Rendement: 2 portions
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yogourt à boire à la banane et au lait de coco.
#Noix de coco
Préparation : 5 minutes
Conservation: 1 semaine
Rendement: 12 boules de 20 g
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boules d’énergie sans cuisson.
#Dattes
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 10-12 portions
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granola maison aux amandes, vanille & noix de coco.
#Noix de coco
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Rendement: 4 portions
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potage aux carottes, au miso & à l’orange.
#Carotte
Préparation : 15 minutes
Rendement: 375 ml (1 1/2 tasse)
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pesto d’épinards et de kale.
#Épinards
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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bol-repas Bouddha (Buddha bowl).
#Brocoli
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 18 mini pains
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pains à l’orange & aux canneberges aux céréales pour bébé.
#Orange
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 2 heures
Rendement: 4 portions
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Salade Panzanella aux tomates confites
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 12 barres
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barres protéinées aux dattes, bananes et chocolat.
#Dattes
Préparation : 25 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 12 muffins
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muffins à la citrouille et aux épices « tarte à la citrouille ».
#Citrouille
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