Recettes Archive - Page 4 sur 5 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 15 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 portions
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pâtes de maïs (sans gluten) au thon, aux câpres & aux tomates fraîches.
#Tomate
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 60 minutes
Rendement: 6 portions
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pain (sans viande) aux légumes, haricots noirs & fromage.
#Carotte
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 8 heures
Repos: 4 heures
Rendement: 6 à 8 portions
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chili végé à la protéine végétale texturée & au café (à la mijoteuse).
#Tomate
Préparation : 10 minutes
Repos: 10 minutes
Rendement: 500 ml (2 tasses)
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salsa fraîche (prête en 10 minutes).
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 4 portions
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salade tiède aux pois verts, tomates, basilic & tortellinis.
#Pois verts
Préparation : 15 minutes
Rendement : 4 portions
salade « garde-manger » de thon et de légumineuses.
#Roquette À lire dans Cuisinez! par Télé-Québec
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 6 portions
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curry de pois verts & de crevettes.
#Pois verts
Préparation : 15 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de tomates anciennes, vinaigrette au citron & au sumac.
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de style burritos & frites de patate douces.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 35 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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soupe à la tomate maison style Campbell® et croûtons de « grilled cheese ».
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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soupe-repas de base aux légumes et au curcuma.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 300 ml
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ketchup maison (de type Heinz®).
#Tomate
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