Recettes Archive - Page 9 sur 29 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 4 portions
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bol de pois chiches express à la marocaine.
#Concombre
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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Tofu croustillant à la friteuse à air (air fryer)
#Tofu
Préparation : 5 minutes
Rendement: 1 bol
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bol de smoothie protéiné.
#Soya
Préparation : 5 minutes
Rendement: 80 ml à 160 ml
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5 marinades express et savoureuses pour le tofu
#Soya
Préparation : 5 minutes
Rendement: 360 ml (1 1/2 tasse)
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Purée de dattes.
#Dattes
Préparation : 10 minutes
Repos: 8 heures
Rendement: 6 à 8 portions
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focaccia maison super fluffy (sans pétrissage).
#Base
Préparation : 5 minutes
Conservation: 10 jours
Rendement: 375 ml (1 1/2 tasse)
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mayonnaise maison (avec du yogourt).
#Base
Préparation : 5 minutes
Rendement: 150 ml (2/3 tasse)
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5 marinades express et savoureuses pour le poulet
#Base
Préparation : 5 minutes
Cuisson: 2 minutes
Conservation: Plusieurs mois au réfrigérateur
Rendement: 125 ml (1/2 tasse)
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sauce chili thaïe sucrée.
#Base
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 6 portions
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super nachos à la guacamole crémeuse de maïs.
#Maïs
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 6 à 8 grosses bouchées
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bouchées de tofu fumé extra croustillant (qui goûte les hot-dogs).
#Tofu
Préparation : 2 minutes
Rendement: 1 verre
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michelada sans alcool.
#Tomate
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