Recettes Archive - Page 12 sur 13 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 15 minutes
Cuisson: 25 minutes
Rendement: 4 portions (de 2 à 3 tacos par personne)
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tacos végétariens à la patate douce.
#Patate douce
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 4 portions
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couscous israélien crémeux aux courgettes & au maïs.
#Courgette
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 24 demi-oeufs farcis
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oeufs farcis à la courge rôtie.
#Courge
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 24 petites galettes
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Les meilleures galettes moelleuses à la citrouille (sans œuf, sans noix et sans arachides)
#Citrouille
Préparation : 20 minutes
Conservation: 1 semaine
Rendement: 10 à 12 barres
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barre tendre aux fruits, courge et thé chaï.
#Courge
Préparation : 5 minutes
Réfrigération: 0 à 30 minutes
Rendement: 2 portions de 125 ml
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pâte à biscuits qui se mange à la cuillère.
#Cacao
Préparation : 30 minutes
Cuisson: 1 heure
Rendement: 4 portions
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soupe tonkinoise au poulet & nouilles de courgette (Pho gà).
#Courgette
Préparation : 15 minutes
Réfrigération: 1 à 2 heures
Rendement: 12 barres
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barres tendres sans cuisson.
#Canneberges
Préparation : 25 minutes
Cuisson: 60 minutes
Rendement: 8 portions
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macaroni au fromage, à la courge & au bacon.
#Courge
Préparation : 50 minutes
Cuisson: 40 minutes
Rendement: 6 à 8 pitas garnis
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pita de chou-fleur grillé & crème à l’avocat.
#Chou-fleur
Préparation : 20 minutes
Réfrigération: 4h
Rendement: 12 portions
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gâteau de melon d’eau, glaçage au yogourt grec.
#Melon d'eau (pastèque)
Préparation : 5 minutes
Rendement: 2 portions
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yogourt à boire à la banane et au lait de coco.
#Noix de coco
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