Recettes Archive - Page 5 sur 15 - Science & Fourchette

Les recettes.

Préparation : 10 minutes

Réfrigération: 12 heures

Rendement: 1 L (4 tasses)

eau de melon d’eau à l’hibiscus.

#Melon d'eau (pastèque)

Préparation : 15 minutes

Repos : 15 minutes à 1 nuit

Rendement : donne 4 portions

5 ingrédients ou moins

pouding de chia à la confiture de raisins maison.

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 50 minutes

Rendement : 4 à 6 portions

salade de kale, d’amandes et de courge butternut grillée.

#Courge

Préparation : 20 minutes

Cuisson: 5 minutes

Conservation: 1 jour

Rendement: 4 portions

30 minutes ou moins

salade « rouleaux de printemps » aux légumes & aux crevettes nordiques.

Préparation : 5 minutes

Cuisson: 10 minutes

Rendement: vraiment beaucoup (20 portions)

craquelins maison rapides (avec des pitas).

#Base

Préparation : 5 minutes

Rendement: 80 ml (1/3 tasse)

sauce barbecue « goût de viande ».

#Base

Préparation : 30 minutes

Cuisson: 35-40 minutes

Conservation: 3 jours dans un contenant hermétique

Rendement: 12 portions

Pour la famille

bouchées de haricots noir au chocolat (sans farine).

Préparation : 5 minutes

Cuisson: 40 minutes

Rendement: 6 portions

Anti-gaspillage

potage de carottes, anis & yogourt.

Préparation : 5 minutes

Cuisson: 25 minutes

Rendement: 20 portions d'environ 45 g

bark de granola (aux flocons de soya).

#Base

Préparation : 20 minutes

Réfrigération : 20 minutes

Conservation : 1 semaine

Rendement : 24 dattes

dattes enrobées de chocolat noir et blanc (façon Turtle).

#Dattes

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 10 minutes

Rendement : 4 portions

30 minutes ou moins

Couscous israélien aux petits pois surgelés, aux amandes et à la feta

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 25 minutes

Rendement : 4 à 6 portions (en repas)

Chaudrée de maïs express aux crevettes

Précédente 1 … 3 4 5 6 7 … 15 Suivante