Recettes Archive - Page 14 sur 14 - Science + Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Rendement: 4 portions
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potage aux carottes, au miso & à l’orange.
#Carotte
Préparation : 15 minutes
Rendement: 375 ml (1 1/2 tasse)
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pesto d’épinards et de kale.
#Épinards
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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bol-repas Bouddha (Buddha bowl).
#Brocoli
Préparation : 35 minutes
Repos: 30 minutes
Rendement: 1 fromage d'environ 200 g
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fromage frais maison.
#Base
Préparation : 25 minutes
Repos: 4 à 6 heures
Cuisson: 1 h 15
Rendement: 4 à 6 portions
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poulet mariné au kombucha, grillé en crapaudine.
#Orange
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 12 barres
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barres protéinées aux dattes, bananes et chocolat.
#Dattes
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 1 h 45
Congélation: Se congèle
Rendement: 4 portions
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poulet rôti au four (recette de base).
#Citron
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