Recettes Archive - Page 2 sur 4 - Science et Fourchette

Les recettes.

Préparation : 15 minutes ou moins

Rendement: 4 portions

30 minutes ou moins

tomates sucrées & épicées, en tartine | en salade de lupin | en bol d’hummus garni.

Préparation : 20 minutes

Cuisson: 10 minutes

Rendement: 4 portions

30 minutes ou moins

assiette de bœuf aux épices, hummus & salade de concombre aux herbes.

Préparation : 20 minutes

Cuisson: 30 minutes

Rendement: 6 à 8 portions

salade déjeuner aux pommes de terre, lupins & oeufs mollets.

#Pomme de terre

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 15 à 20 minutes

Rendement: environ 500 ml (2 tasses)

houmous maison ultra crémeux (le meilleur).

Préparation : 40 minutes

Cuisson: 30 minutes

Rendement: 4 à 6 portions

soupe à l’oignon gargantuesque.

Préparation : 25 minutes

Cuisson: 30 minutes

Rendement: 6 à 8 portions

patates douces farcies au tempeh, aux haricots noirs & à la crème d’avocats.

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 10 minutes

Rendement: 12 biscuits

les meilleurs biscuits aux brisures de chocolat.

Préparation : 20 minutes

Cuisson: 25 minutes

Rendement: 4 portions (en entrée)

nachos de patates douces sur le barbecue.

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 12 minutes

Rendement: 6 portions

30 minutes ou moins

salade tiède de pâtes au maquereau.

Préparation : 15 minutes

Cuisson: 10 minutes

Rendement: 24 biscuits

biscuits au beurre d’arachide maison (au robot culinaire).

Préparation : 15 minutes

Cuisson: 60 minutes

Rendement: 6 portions

pain (sans viande) aux légumes, haricots noirs & fromage.

Préparation : 20 minutes

Cuisson: 8 heures

Repos: 4 heures

Rendement: 6 à 8 portions

chili végé à la protéine végétale texturée & au café (à la mijoteuse).

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