Recettes Archive - Page 4 sur 5 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 5 minutes
Conservation: De 3 à 5 jours au réfrigérateur
Rendement: 4 portions d'environ 125 ml
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yogourt à boire aux fraises (style YOP) et sa version végétale.
#Fraise
Préparation : 30 minutes
Repos: 2 heures
Rendement: 6 nids de chocolat
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nids de chocolat aux restants de chocolat.
#Framboise
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 25 à 30 minutes
Rendement: 12 muffins
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muffins au yogourt, aux canneberges & au chia (sans oeufs).
#Canneberges
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 25 à 30 minutes
Rendement: 12 muffins
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muffins extra fibres aux bananes et au café.
#Banane
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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soupe-repas de base aux légumes et au curcuma.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 15 minutes
Rendement: 3 à 4 tasses de mousse
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mousse d’aquafaba (de base).
#Base
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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potage de tortillas (sopa de tortilla).
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 40 à 50 minutes
Rendement: 12 portions
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gâteau renversé aux canneberges.
#Canneberges
Préparation : 5-10 minutes
Conservation: 5 jours
Rendement: Environ 250 ml (1 tasse)
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mayonnaise sans oeufs (à base d’aquafaba).
#Base
Préparation : 20 minutes
Réfrigération: 1-4 heures
Rendement: 4 portions de 125 ml (1/2 tasse)
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mousse au chocolat (à base d’aquafaba).
#Cacao
Préparation : 20 minutes
Rendement: 2 gros bols
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bol de poke au melon d’eau & aux légumes du marché.
#Melon d'eau (pastèque)
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 24 demi-oeufs farcis
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oeufs farcis à la courge rôtie.
#Courge
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