Recettes Archive - Page 3 sur 4 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 5 minutes
Rendement: 375 ml (1 1/2 tasse)
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pâte à biscuit s’mores à manger crue (aux pois chiches).
#Base
Préparation : 15 minutes
Repos: 3 heures (facultatif)
Rendement: 6 à 8 portions
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salade de macaronis froids (plein de légumes) à l’asiatique.
#Brocoli
Préparation : 30 minutes
Cuisson: 35-40 minutes
Conservation: 3 jours dans un contenant hermétique
Rendement: 12 portions
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bouchées de haricots noir au chocolat (sans farine).
#Cacao
Préparation : 15 minutes
Rendement: 4 personnes
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salade de clémentines & vinaigrette au miso.
#Clémentine
Préparation : 20 minutes
Rendement: 4 portions
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salade thaïe croustillante au pomelo & aux crevettes.
#Pomelo
Préparation : 30 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 2 gros bols ou 4 petits
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bol de tempeh façon boeuf kimchi à la coréenne, sauce miso aux arachides.
#Choux
Préparation : 25 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 6 à 8 boulettes
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végé-burgers aux patates douces et aux haricots.
#Patate douce
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de melon d’eau & vinaigrette à l’orange.
#Melon d'eau (pastèque)
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de style burritos & frites de patate douces.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 10 minutes
Conservation: 2 semaines
Rendement: 500 ml (2 tasses)
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beurre d’arachide maison.
#Arachide
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 25 à 30 minutes
Rendement: 12 muffins
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muffins au yogourt, aux canneberges & au chia (sans oeufs).
#Canneberges
Préparation : 10 minutes
Rendement: 12 biscuits
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biscuits déjeuner sans cuisson (dans un couvercle de pot Mason).
#Canneberges
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