Recettes Archive - Page 7 sur 9 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 15 minutes
Conservation: 1 semaine
Rendement: environ 250 ml (1 tasse)
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trempette aux carottes, au yogourt & au cumin.
#Carotte
Préparation : 10 minutes
Repos: 10 minutes
Rendement: 500 ml (2 tasses)
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Salsa fraîche maison
#Tomate
Préparation : 5 minutes
Congélation: 2 heures
Rendement: environ 24 cubes
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cubes de yogourt à boire (congelé) à la framboise & à la vanille.
#Framboise
Préparation : 10 minutes
Repos: 1 heure
Conservation: 1 semaine
Rendement: 8 à 10 tasses
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salade de chou, sauce crémeuse épicée.
#Choux
Préparation : 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: vraiment beaucoup (20 portions)
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craquelins maison rapides (avec des pitas).
#Base
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 55 minutes
Rendement : 500 ml (2 tasses)
Houmous à la citrouille
#Citrouille À lire dans Châtelaine
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
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soupe au chou, aux pommes de terre et au bacon.
#Choux
Préparation : 25 minutes
Cuisson: 15 minutes
Rendement: 6 à 8 boulettes
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végé-burgers aux patates douces et aux haricots.
#Patate douce
Préparation : 15 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de tomates anciennes, vinaigrette au citron & au sumac.
#Tomate
Préparation : 5 minutes
Congélation: 15 minutes à 1 heure
Rendement: 4 portions
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nice cream à la banane, au chocolat et au tahini.
#Banane
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 1 heure
Rendement: 4 patates douce
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patate douce tex-mex en accordéon.
#Patate douce
Préparation : 5 minutes
Rendement: 1 smoothie
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smoothie à la mangue (pour l’entrainement).
#Mangue
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