Recettes Archive - Page 10 sur 21 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 25 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 6 à 8 portions
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patates douces farcies au tempeh, aux haricots noirs & à la crème d’avocats.
#Patate douce
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 30 à 45 minutes
Rendement: 1,5 L (6 tasses)
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confiture de fraises, tomates & vanille.
#Fraise
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 25 minutes
Rendement: 4 portions (en entrée)
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nachos de patates douces sur le barbecue.
#Patate douce
Préparation : 5 minutes
Congélation: 2 à 12 heures
Rendement: 6 à 8 pops
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pops au yogourt et aux fraises du Québec.
#Fraise
Préparation : 2 minutes
Repos: 2 heures
Rendement: 6 tasses
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thé blanc glacé aux queues de fraises et au miel (antigaspillage).
#Fraise
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 12 minutes
Rendement: 6 portions
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salade tiède de pâtes au maquereau.
#Tomate
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 portions
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pâtes de maïs (sans gluten) au thon, aux câpres & aux tomates fraîches.
#Tomate
Préparation : 5 minutes
Réfrigération: 30 minutes
Conservation: 1 semaine au réfrigérateur
Rendement: 10 portions
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pouding de chia « de fin de soirée ».
#Framboise
Préparation : 5 minutes
Rendement: 250 ml (1 tasse)
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bol de smoothie vert (pas détox).
#Épinards
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 1 portion (repas) ou 2 portions (entrées)
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salade tiède de carottes à l’orange & au ricotta.
#Carotte
Préparation : 15 minutes
Rendement: 8 portions
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pâtes & sauce verte crémeuse.
#Avocat
Préparation : 25 minutes
Réfrigération: 4 heures
Conservation: 2 semaines
Rendement: 1 L (4 tasses)
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la parfaite recette de yogourt maison (avec ou sans yaourtière).
#Base
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