Recettes Archive - Page 11 sur 13 - Science et Fourchette

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Les recettes.

Préparation : 25 minutes

Cuisson: 15 minutes

Rendement: 6 à 8 boulettes

végé-burgers aux patates douces et aux haricots.

#Patate douce

Préparation : 5 minutes

Congélation: 4 heures

Rendement: 12 pops de 125 ml

Mr Freeze® à la purée de concombre & à la tequila (ou pas).

#Concombre

Préparation : 5 minutes

Rendement: 2 portions

Pour les enfants

slush maison aux bleuets, citron & miel (avec du chou-fleur caché).

#Chou-fleur

Préparation : 2 minutes

Cuisson: 5 minutes

Congélation: 4 heures

Rendement: 600 ml

5 ingrédients ou moins

sorbet au pamplemousse rose, à la pomme-grenade & à la vodka.

#Pamplemousse

Préparation : 10 minutes

Conservation: 2 semaines

Rendement: 500 ml (2 tasses)

beurre d’arachide maison.

#Arachide

Préparation : 5 minutes

Conservation: De 3 à 5 jours au réfrigérateur

Rendement: 4 portions d'environ 125 ml

yogourt à boire aux fraises (style YOP) et sa version végétale.

#Fraise

Préparation : 15 minutes

Cuisson: 10 minutes

Rendement: 4 portions

30 minutes ou moins

croque-monsieur au saumon fumé, « béchamel » aux épinards & aux artichauts.

#Épinards

Préparation : 5 minutes

Cuisson: 2 minutes

Rendement: 1 bol (environ 155 g)

5 ingrédients ou moins

granola de quinoa express & raisins verts.

#Raisins

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 25 à 30 minutes

Rendement: 12 muffins

muffins au yogourt, aux canneberges & au chia (sans oeufs).

#Canneberges

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 35 minutes

Rendement: 4 à 6 portions

soupe à la tomate maison style Campbell® et croûtons de « grilled cheese ».

#Tomate

Préparation : 15 minutes

Cuisson: 3-4 minutes

Réfrigération: 3 heures

Rendement: 2 portions de 125 ml

5 ingrédients ou moins

jello de kombucha aux bleuets.

#Bleuets

Préparation : 15 minutes

Cuisson: 45 minutes

Réfrigération: 1 heure

Rendement: 12 portions

végépâté maison.

#Patate douce

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