Recettes Archive - Page 12 sur 14 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 20 minutes
Rendement: 2 gros bols
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bol de poke au melon d’eau & aux légumes du marché.
#Melon d'eau (pastèque)
Préparation : 5 minutes
Congélation: 0-1 heure
Rendement: 4 portions
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nice cream à la framboise et à la cardamome.
#Framboise
Préparation : 25 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 portions
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chop suey aux lentilles & au porc haché.
#Fèves germées
Préparation : 20 minutes
Repos: 10 minutes
Rendement: 2 bols
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poke au lait de coco.
#Concombre
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 55 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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crème de chou-fleur (sans crème).
#Chou-fleur
Préparation : 5 minutes
Rendement: 4 tasses
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mélange prêt-à-manger à gruau sur le pouce.
#Petits fruits
Préparation : 45 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 2 bols
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bol chirashi (bol de riz vinaigré & poisson cru).
#Carotte
Préparation : 20 minutes
Rendement: Environ 500 ml (2 tasses)
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Houmous express à la betterave
#Betterave
Préparation : 5 minutes
Cuisson: 5 minutes
Rendement: 1 litre (4 tasses)
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boisson énergétique maison, servie chaude.
#Canneberges
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 24 demi-oeufs farcis
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oeufs farcis à la courge rôtie.
#Courge
Préparation : 20 minutes
Conservation: 1 semaine
Rendement: 10 à 12 barres
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barre tendre aux fruits, courge et thé chaï.
#Courge
Préparation : 10 minutes
Rendement: 4 portions
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wrap au végépâté, aux pommes et moutarde au miel.
#Pomme
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