Recettes Archive - Page 16 sur 21 - Science et Fourchette

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Les recettes.

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 35 minutes

Rendement: 4 à 6 portions

soupe à la tomate maison style Campbell® et croûtons de « grilled cheese ».

#Tomate

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 50 minutes

Rendement: 8 portions

Pour la famille

pain aux bananes croquant au millet & aux épices.

#Banane

Préparation : 10 minutes

Rendement: 12 biscuits

biscuits déjeuner sans cuisson (dans un couvercle de pot Mason).

#Canneberges

Préparation : 5 minutes

Rendement: 1 portion

Portion individuelle

bol déjeuner complet aux bleuets & à la vanille.

#Bleuets

Préparation : 5 minutes

Cuisson: 5 minutes

Rendement: 1 mini s'more

Portion individuelle

s’mores aux bleuets (cuit au four, ou pas!).

#Bleuets

Préparation : 20 minutes

Cuisson: 25 minutes

Rendement: 4 à 6 bols

bol-repas de kale et de falafels.

#Kale (chou frisé)

Préparation : 5 minutes

Conservation: 3 mois dans un endroit frais et sec

Rendement: 75 ml (38 g)

assaisonnement à taco (sans sel).

#Base

Préparation : 5 minutes

Repos: 1 nuit

Rendement: 250 ml (1 tasse)

confiture de fraises & chia (sans cuisson).

#Fraise

Préparation : 15 minutes

Cuisson: 45 minutes

Réfrigération: 1 heure

Rendement: 12 portions

végépâté maison.

#Patate douce

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 5 minutes

Conservation: 1 semaine

Rendement: 10 à 12 barres

Pour les sportifs

barres granola au micro-ondes aux bleuets séchés.

#Bleuets

Préparation : 15 minutes

Rendement: 3 à 4 tasses de mousse

mousse d’aquafaba (de base).

#Base

Préparation : 10 minutes

Cuisson: 20 minutes

Rendement: 4 portions

Pour la famille

pain doré aux pêches caramélisées.

#Pêche

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