Les recettes.


la meilleure galette « pas de boeuf » à hamburger (avec PVT).
gruau d’avoine protéiné, chia, amandes & purée de dattes.
salade tiède aux pois verts, tomates, basilic & tortellinis.
bark de granola (aux flocons de soya).
Chaudrée de maïs express aux crevettes
bol de tempeh façon boeuf kimchi à la coréenne, sauce miso aux arachides.
sandwich vert (ricotta, tofu, pesto, avocat & concombre).
tofu brouillé (qui goûte les oeufs).
Bol de smoothie protéiné aux framboises surgelées
végé-burgers aux patates douces et aux haricots.
salade de style burritos & frites de patate douces.