Recettes Archive - Page 4 sur 8 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 20 minutes
Cuisson: 4 minutes
Rendement: 4 portions
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salade en pot de nouilles soba + vinaigrette tahini & miso.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 5 minutes
Conservation: 2 jours au frigo
Rendement: 4 portions
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salade en pot de pois frais & de crevettes.
#Pois verts
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 7 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de fraises, halloumi grillé, saumon & croutons au pesto.
#Fraise
Préparation : 10 minutes
Conservation: 5 jours
Rendement: 4 portions
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salade de chorizo & de haricots rouges à l’espagnole.
#Poivrons
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 5 à 7 minutes
Rendement: 4 portions
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pain plat aux asperges du Québec, feta & beurre de haricots blancs.
#Asperge
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 portions
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croquettes de maïs et de haricots pinto + trempette d’avocats au yogourt.
#Maïs
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 12 minutes
Conservation: 2 jours
Rendement: 4 portions
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salade de pâtes au saumon, à l’aneth & au feta.
#Concombre
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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Tofu croustillant à la sauce coréenne – avec pickles de concombre express
#Concombre
Préparation : 5 minutes
Rendement: 2 tasses
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mélange collation croquante (aka le méli mélo de Sim & Sam).
#Canneberges
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 portions
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assiette de bœuf aux épices, hummus & salade de concombre aux herbes.
#Concombre Présenté par Rachelle Bery
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 6 à 8 portions
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salade déjeuner aux pommes de terre, lupins & oeufs mollets.
#Pomme de terre
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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macaroni au fromage (et au chou-fleur camouflé) & garniture panko et amandes.
#Chou-fleur
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