Recettes Archive - Page 3 sur 5 - Science et Fourchette
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Les recettes.

Préparation : 20 minutes
Cuisson: 4 minutes
Rendement: 4 portions
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salade en pot de nouilles soba + vinaigrette tahini & miso.
#Kale (chou frisé)
Préparation : 25 minutes
Rendement: 4 portions
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la meilleure salade grecque.
#Tomate
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 7 minutes
Rendement: 4 portions
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salade de fraises, halloumi grillé, saumon & croutons au pesto.
#Fraise
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 1 heure (selon la grosseur de la courge)
Rendement: 4 à 6 personnes
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salade d’automne de courge fumée à la mexicaine (sur le barbecue).
#Courge
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 5 à 7 minutes
Rendement: 4 portions
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pain plat aux asperges du Québec, feta & beurre de haricots blancs.
#Asperge
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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Tofu croustillant à la sauce coréenne – avec pickles de concombre express
#Concombre
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 portions
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Chakchouka (shakshuka) maison – œufs pochés en sauce tomate parfumée
#Tomate
Préparation : 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 portions
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assiette de bœuf aux épices, hummus & salade de concombre aux herbes.
#Concombre Présenté par Rachelle Bery
Préparation : 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Rendement: 4 à 6 portions
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macaroni au fromage (et au chou-fleur camouflé) & garniture panko et amandes.
#Chou-fleur
Préparation : 25 minutes
Cuisson: 30 minutes
Rendement: 6 à 8 portions
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patates douces farcies au tempeh, aux haricots noirs & à la crème d’avocats.
#Patate douce
Préparation : 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Rendement: 1 portion (repas) ou 2 portions (entrées)
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salade tiède de carottes à l’orange & au ricotta.
#Carotte
Préparation : 15 minutes
Rendement: 8 portions
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pâtes & sauce verte crémeuse.
#Avocat
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